Grönlandix életmód tábor


Itt kell lenned, mert rengeteg tematikus és szakmai programmal várjuk az érdeklődőket.


Előadások, oktatások, Alizetics alakformáló tornaprogramok, önismereti tréningek, memóriajátékok, kerekasztal beszélgetések, egészséges táplálkozás , dietetikus szaktanácsadás, mentálhigiénia, vízi torna, wellness, divatbemutató, szépségápolás illetve rengeteg egyéni és közösségi esemény színesíti táborunkat.

El kell jönnöd, hogy hazavidd magaddal ezt az élményt.

Előadók:

Programok:

2022. október 13. (Csütörtök)
- érkezés, ismerkedés, szálláshely elfoglalása, találkozás és beszélgetés Szepesi Alizzal

2022. október 14. (Péntek)

9:00 - Gyülekező
9:00-9:15 - Bemutatkozás
9:15-10:00 - Gerinctréning- Dóráné Rizmayer Mária
10:00-10:20 - Szünet
10:20-11:05 - Helyes légzés- Dóráné  Rizmayer Mária
11:05-11:25 - Szünet
11:25-12:10 - „Indulj el, hogy megérkezhess” 1.rész – Dóráné  Rizmayer Mária
12:10-12:30 - Szünet
12:30-13:00 - „Indulj el, hogy megérkezhess” 2.rész- Dóráné  Rizmayer Mária
13:00-14:00 - Ebédszünet
14:00-15:00 - Alizetics Vízitorna Libárdi Mariannal amihez a zenét Dj Lotters biztosítja.

2022. október 15. (Szombat)
9:00 - Gyülekező
9:00-9:15 - Grönlandix meditáció – Szepesi Alíz
9:15-10:00 - Az én utam az önismeretben, Könyvajánló- Márton Brigi
10:00-10:20 - Szünet
10:20-11:05 - Nőiség, Énidő- Márton Brigi
11:05-11:25 - Szünet
11:25-12:10 - Mit üzenhet a testem? Mit üzenhet a ciklusom? – Márton Brigi
12:10-12:30 - Szünet
12:30-13:00 - Grönlandix masszázs- Szepesi Alíz
13:00-14:00 - Ebédszünet
14:00-15:00 - Séta, Naplózás, Megélések átbeszélése- Márton Brigi

2022. október 16. (Vasárnap)
9:00 - Gyülekező
9:00-9:15 - Grönlandix meditáció – Szepesi Alíz
9:15-10:00 - Egészséges táplálkozás  1. rész- Bársony Gréta
10:00-10:20 - Szünet
10:20-11:05 - Egészséges táplálkozás 2. rész-Bársony Gréta
11:05-11:25 - Szünet
11:25-12:10 - Testképzavar és étkezési zavarok 1. rész- Vértessy Mariann
12:10-12:30 - Szünet
12:30-13:00 - Testképzavar és étkezési zavarok 2. rész – Vértessy Mariann
13:00-14:00 - Ebédszünet
14:00-15:00 - Nőiesség arculata- divatbemutató, sminktanácsadás- Libárdi Mariann

A változás jogát a programban fenttartjuk! 

A táborban való részvétel ára 55.000 forint. A hajdúszoboszlói lakosok számára 50 százalékos kedvezményt biztosítunk. A részvételi díj nem tartalmazza a szállás árát.

A táborral kapcsolatos további információt a következő telefonszámon lehet kérni: 0630 597 0839

Jelentkezési lap:



A rendezvényt Hajdúszoboszló Város Önkormányzata támogatja. Szervező a Kvalitárs Kulturális Egyesület.