Fitness oktatás
- Életmód címkéjű bejegyzések megjelenítéseMindet mutat
A babérlevél antioxidánsként segíti a vesék egészségét
Használjunk köhögésre gyömbért, fokhagymát és mézet – köhögés elleni házi szirup recepttel
A tél egyik nagy kedvence – gesztenye
Hideg a lába? Több oka is lehet! Gyógynövényes fürdőrecept hideg végtagokra
 A szerelem gyümölcse: a gránátalma
Két párna kell a tökéletes alváshoz a szakértő szerint
Zsigeri zsír csökkentése tojással, chilipaprikával, gyömbérrel, köménnyel, citrommal, zöld teával
Táplálékok, amelyek segítenek leküzdeni a fertőzést és fokozzák az immunitást
 Túlélőkalauz nőknek karácsonyra
Gyógynövény, amely a dobogó első fokára is állhat: kamilla – bónusz köhögés elleni kamillaszirup-recepttel
 Védik az agyat, támogatják a izomanyagcserét: 10 vasban gazdag gyümölcs és zöldség
 A legjobb ajándékötletek sportrajongó rokonoknak, barátoknak!
 11 jótékony egészségügyi hatás, amiért érdemes alizeticsezni a tudomány szerint
 Minden idők 5+1 legjobb sportja a jó kondíció eléréséhez és fenntartásához
 Megérkezett a tél: ne hagyd, hogy felszaladjanak a kilók
 Ez a 8 étel tehet a makacs hasi zsírról - Olyan is van köztük, amit diétásnak gondolsz
 8 gyógynövény, ami télen is serkenti a fogyást - Pörgetik az anyagcserét és még az ízük is finom
 Mozgásformák az egészséges szívért és a tónusos izomzatért
 5+1 fitneszmítosz, aminek ne dőlj be, ha fejlődni akarsz!
A testalkatodról kiderül: ezzel a módszerrel fogyhatsz a legegyszerűbben