Fitness oktatás
- Életmód címkéjű bejegyzések megjelenítéseMindet mutat
Igazi szupertáplálék: tökmag – tökmagos-chiamagos pudingrecepttel
A szervezet nitrogén-monoxid-szintjének növelése
A flavonoidokban bővelkedő zeller immunerősítő hatásai
A máj mint az egyik legjobb vasforrás – de más táplálékok is tartalmazzák
Émelygésre jó a gyömbér, az alma és a banán
Gyulladást csökkent és egy igazi C-vitamin-bomba: cékla – köményes-kakukkfüves céklasziruprecepttel
Gyümölcsök pajzsmirigybetegségben szenvedők számára – életmódtippek pajzsmirigybetegeknek
Új kutatás igazolja: a dohányfüst visszafordíthatatlanul károsíthatja a hasnyálmirigyet
A babérlevél antioxidánsként segíti a vesék egészségét
Használjunk köhögésre gyömbért, fokhagymát és mézet – köhögés elleni házi szirup recepttel
A tél egyik nagy kedvence – gesztenye
Hideg a lába? Több oka is lehet! Gyógynövényes fürdőrecept hideg végtagokra
 A szerelem gyümölcse: a gránátalma
Két párna kell a tökéletes alváshoz a szakértő szerint
Zsigeri zsír csökkentése tojással, chilipaprikával, gyömbérrel, köménnyel, citrommal, zöld teával
Táplálékok, amelyek segítenek leküzdeni a fertőzést és fokozzák az immunitást
 Túlélőkalauz nőknek karácsonyra
Gyógynövény, amely a dobogó első fokára is állhat: kamilla – bónusz köhögés elleni kamillaszirup-recepttel
 Védik az agyat, támogatják a izomanyagcserét: 10 vasban gazdag gyümölcs és zöldség
 A legjobb ajándékötletek sportrajongó rokonoknak, barátoknak!