Így keress pénzt otthonról a szabadidődben
A Kvalitárs Kulturális Egyesület időszakos feladatok elvégzésére, pénzkereseti lehetőséget kínál azoknak, akik részidős online tevékenységet végeznén…
Ha érdekel a fitness oktatók világa és te is csatlakoznál a legjobbak csapatába, akkor itt a lehetőség, hogy ezt megtedd és felépítsd vele karriered.
Az Alizetics Egészségmegőrző és Testszépítő női tornát 1994-ben alapította és a Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatalánál szabadalmaztatta Szepesi Aliz Kick-Box Európa Bajnok (I danos fekete öves mester).
Az Alizetics torna Célja a női test harmonikus, szép formájának kialakítása az anyatermészet határain belül. A gyakorlatok a légzést, a keringést és az ízületeket nem terhelik, ezért korhatár nélkül bárki elkezdheti. Az Alizetics 7 programból áll, melyek által látványos eredményeket érhetünk el. Az Alizetics torna korhatár nélkül ajánlott és jótékony hatásaival hamar megismerkedhetnek.
Az egyes sportfajták aktívan működtetnek egy-egy izomcsoportot. Ezek az izomcsoportok megerősödnek, és sokszor aránytalanná teszik a testet. Ezen kívül az erős edzések nemcsak a mozgás szervrendszerét és az izmokat, csontokat, ízületeket terhelik, hanem a keringést, a légzést és ezek szervrendszerét is. Az Alizetics torna az egész vázizomzatot foglakoztatja. Az erősítő, nyújtó és lazító gyakorlatok úgy állnak össze, hogy a szervezet megterheltsége a lehető legkisebb legyen, ugyanakkor az izomrostok vastagodjanak, és elfoglalják a felesleges zsírszövet helyét. Ennek hatására nő az izomerő, fokozódik a teljesítőképesség, a testalkat arányossá válik. A végeredmény hajlékony, karcsú és harmonikus mozgású test.
a testszépítés intelligens módja
A Kvalitárs Kulturális Egyesület időszakos feladatok elvégzésére, pénzkereseti lehetőséget kínál azoknak, akik részidős online tevékenységet végeznén…
A keto diéta az egyik leghatékonyabb módja a fogyásnak, de az elmúlt időszakban rengeteg kritika érte, ezért a szakemberek egy kicsit módosítottak ra…
Hamarosan elkezdheted törni a fejed, milyen finomságokat tegyél a húsvéti asztalra. Mutatunk egy remek ötletet. Ez a zabpelyhes desszert nem emeli …
Az avokádó és a tojás egészségre gyakorolt kiváló hatásain túl az is mellette szól – főleg, ha a testsúly csökkentése a cél –, hogy zsírtartalma miat…
Alizetics torna időpontfoglalás Debrecenben a DEMKI Ifjúsági Ház (Simonffy u. 21) Nagytermében . Köszönjük, hogy nálunk tornázol.
2022. január 28. illetve 29-én szombaton és vasárnap 10-16 óráig Alizetics A valamint B modul képzést tartunk Debrecenben a Bethlen utca 6-8/D szám a…
2022. november 26-án szombaton 10-16 óráig Alizetics A modul képzést tartunk Debrecenben a Bethlen utca 6-8/D szám alatt. A jelentkezési lapot az al…
Oktató neve: Székelyné Burai Eleonóra Oktató fokozata: Alizetics Oktató I-es fokozat Oktatási helyszínek: ➤ Debrecen Józsa, Telek utca 1. Telefo…
Itt kell lenned, mert rengeteg tematikus és szakmai programmal várjuk az érdeklődőket. Előadások, oktatások, Alizetics alakformáló tornaprogramok, ön…
2022. augusztusban minden szombaton Aqua Fitness oktatóképzést tartunk Hajdúszoboszlón. Az oktatás időpontjai szombatonként 10.00 -16.00 óráig. Az o…
Debrecenben, a Bethlen utca 6-8/D szám alatt várjuk azokat a hölgyeket, akik az Alizetics Egészségmegőrző és Testszépítő női tornával szeretnék formá…
Szeretnél Szepesi Aliz Kick-Box Európa bajnok, Alizetics alapító és mesteroktató tanítványa lenni? A soron következő személyi edzésekre most foglalj …
A testalkattól is függ, hogy milyen fogyókúrás módszerek válhatnak be. Fogyókúra alatt könnyű kétségbeesni, hogyha a kilók nem a várt ütemben olvadna…
Kalóriaszegények, fehérjedúsak, rostban gazdagok, és isteni finomak. A reggelinek köszönhetően pörgő anyagcserével és teli energiával kezdheted a nap…
A grépfrút bizonyítottan elősegítheti a súlycsökkenést áldásos hatóanyagainak köszönhetően. A grépfrút egy népszerű és viszonylag könnyen beszerezhet…
Olyan finom, és hosszan laktató reggeliket lehet készíteni, amik még a vércukorszintet sem dobják meg. Vétek kihagyni a reggelizést, hiszen sokak sze…
Oktató neve: Szőke Fanni Oktató fokozata: Alizetics Oktató I-es fokozat Oktatási helyszínek: ➤ Hajdúhadház, Vívó Terem Telefon: 0630 831 0012
Oktató neve: Fehér Szilvia Oktató fokozata: Alizetics Oktató I-es fokozat Oktatási helyszínek: ➤ Hunyadi Mátyás Általános Iskola Telefon: 0630 51…