Alizetics csoportos edzés Debrecenben, az Újkertben - Online foglalás
Debrecenben, az Újkertben a Civis utca 2 szám alatt várjuk azokat a hölgyeket, akik az Alizetics Egészségmegőrző és Testszépítő női tornával szeretné…
Ha érdekel a fitness oktatók világa és te is csatlakoznál a legjobbak csapatába, akkor itt a lehetőség, hogy ezt megtedd és felépítsd vele karriered.
Az Alizetics Egészségmegőrző és Testszépítő női tornát 1994-ben alapította és a Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatalánál szabadalmaztatta Szepesi Aliz Kick-Box Európa Bajnok (I danos fekete öves mester).
Az Alizetics torna Célja a női test harmonikus, szép formájának kialakítása az anyatermészet határain belül. A gyakorlatok a légzést, a keringést és az ízületeket nem terhelik, ezért korhatár nélkül bárki elkezdheti. Az Alizetics 7 programból áll, melyek által látványos eredményeket érhetünk el. Az Alizetics torna korhatár nélkül ajánlott és jótékony hatásaival hamar megismerkedhetnek.
Az egyes sportfajták aktívan működtetnek egy-egy izomcsoportot. Ezek az izomcsoportok megerősödnek, és sokszor aránytalanná teszik a testet. Ezen kívül az erős edzések nemcsak a mozgás szervrendszerét és az izmokat, csontokat, ízületeket terhelik, hanem a keringést, a légzést és ezek szervrendszerét is. Az Alizetics torna az egész vázizomzatot foglakoztatja. Az erősítő, nyújtó és lazító gyakorlatok úgy állnak össze, hogy a szervezet megterheltsége a lehető legkisebb legyen, ugyanakkor az izomrostok vastagodjanak, és elfoglalják a felesleges zsírszövet helyét. Ennek hatására nő az izomerő, fokozódik a teljesítőképesség, a testalkat arányossá válik. A végeredmény hajlékony, karcsú és harmonikus mozgású test.
a testszépítés intelligens módja
Debrecenben, az Újkertben a Civis utca 2 szám alatt várjuk azokat a hölgyeket, akik az Alizetics Egészségmegőrző és Testszépítő női tornával szeretné…
Szeretnél Szepesi Aliz Kick-Box Európa bajnok, Alizetics alapító és mesteroktató tanítványa lenni? A soron következő személyi edzésekre most foglalj …
A testalkattól is függ, hogy milyen fogyókúrás módszerek válhatnak be. Fogyókúra alatt könnyű kétségbeesni, hogyha a kilók nem a várt ütemben olvadna…
Kalóriaszegények, fehérjedúsak, rostban gazdagok, és isteni finomak. A reggelinek köszönhetően pörgő anyagcserével és teli energiával kezdheted a nap…
A grépfrút bizonyítottan elősegítheti a súlycsökkenést áldásos hatóanyagainak köszönhetően. A grépfrút egy népszerű és viszonylag könnyen beszerezhet…
Olyan finom, és hosszan laktató reggeliket lehet készíteni, amik még a vércukorszintet sem dobják meg. Vétek kihagyni a reggelizést, hiszen sokak sze…
Oktató neve: Szőke Fanni Oktató fokozata: Alizetics Oktató I-es fokozat Oktatási helyszínek: ➤ Hajdúhadház, Vívó Terem Telefon: 0630 831 0012
Oktató neve: Fehér Szilvia Oktató fokozata: Alizetics Oktató I-es fokozat Oktatási helyszínek: ➤ Hunyadi Mátyás Általános Iskola Telefon: 0630 51…
A vízivás tényleg támogatja a fogyási folyamatokat, erről több tanulmány is készült. Különböző tanulmányok bizonyították a vízivás fogyókúrára gyakor…
Krémes süticsoda, békebeli kelt tészta vagy omlós keksz: mindegy, melyiket választod, ezek az édességek emelik az ünnep fényét. Az elegáns előételek,…
A bélflóra egészsége nélkülözhetetlen a megfelelő immunvédelemhez, a probiotikus ételek támogatják a megfelelő működését. A probiotikumok olyan élő m…
A deszkatartással az egész testedet formálhatod. Öt különböző gyakorlatot mutatunk. A plank egy izometrikus, hosszan kitartott, azaz mozdulatlanságot…