.gif)
Legutóbbi bejegyzések
életmód
5+1 fitneszmítosz, aminek ne dőlj be, ha fejlődni akarsz!
Jobb tisztázni ezeket a sporttal kapcsolatos tévhiteket, mert néhány félreértés nemcsak lassíthatja a céljaid elérését,…
További információk
életmód
A testalkatodról kiderül: ezzel a módszerrel fogyhatsz a legegyszerűbben
A női test köztudottan alma, körte vagy homokóra alakú. A testalkatodhoz leginkább passzoló diétát kell alkalmaznod ahh…
További információk
életmód
A 10 leggyakoribb fogyókúrás tévhit
Aki fogyni szeretne, ne egyen szénhidrátot? Aki sportol, az mindegy, hogy mit eszik? Összegyűjtöttük a 10 leggyakoribb …
További információk
életmód
A sok ülés és érrendszeri problémák közötti összefüggés
Számos cikk és kutatás születik arról, hogy a sok ülés előbb-utóbb negatívan hat az egészségre. A jó hír az, hogy ez ki…
További információk
2023-24-es tanév
Részletfizetési lehetőséggel indul az Alizetics Akadémia fitnessoktató képzése
Az Alizetics Fitness Akadémia 2023. október 14-től indítja a 2023-24-es tanévi kurzusát.
A 6 hónapos Alizetics oktatóké…
életmód
Remek csont- és immunrendszer-erősítő – gomba
A gomba az egyik legmegosztóbb táplálék. Nagyon sokan kedvelik, de igen nagy azoknak a tábora, akik nem szeretik, pedig…
További információk
Így keress pénzt otthonról a szabadidődben
A Kvalitárs Kulturális Egyesület időszakos feladatok elvégzésére, pénzkereseti lehetőséget kínál azoknak, akik részidős…
További információk
étrend
Újjászületett a keto diéta, mutatjuk, mi változott!
A keto diéta az egyik leghatékonyabb módja a fogyásnak, de az elmúlt időszakban rengeteg kritika érte, ezért a szakembe…
További információk
Receptek
Diétás recept: zabpelyhes energiagolyók a húsvéti asztalra
Hamarosan elkezdheted törni a fejed, milyen finomságokat tegyél a húsvéti asztalra. Mutatunk egy remek ötletet. Ez a z…
További információk
Receptek
Ez a húsvét diétás kedvence: avokádóval töltött tojás
Az avokádó és a tojás egészségre gyakorolt kiváló hatásain túl az is mellette szól – főleg, ha a testsúly csökkentése a…
További információk
oktatás
Alizetics A, B modul képzés 2023 január 28 illetve 29-én
2022. január 28. illetve 29-én szombaton és vasárnap 10-16 óráig Alizetics A valamint B modul képzést tartunk Debrecenb…
További információk
oktatás
Alizetics A modul képzés 2022 november 26-án szombaton
2022. november 26-án szombaton 10-16 óráig Alizetics A modul képzést tartunk Debrecenben a Bethlen utca 6-8/D szám alat…
További információk
oktató
Székelyné Burai Eleonóra - Alizetics oktató Józsa
Oktató neve: Székelyné Burai Eleonóra
Oktató fokozata:Alizetics Oktató I-es fokozat
Oktatási helyszínek: ➤ Debrecen Józs…
Tábor
Grönlandix életmód tábor
Itt kell lenned, mert rengeteg tematikus és szakmai programmal várjuk az érdeklődőket.
Előadások, oktatások, Alizetics a…
oktatás
Aqua Fitness oktatóképzés Hajdúszoboszlón
2022. augusztusban minden szombaton Aqua Fitness oktatóképzést tartunk Hajdúszoboszlón.
Az oktatás időpontjai szombato…
online foglalás
Alizetics csoportos edzés Debrecenben - Online foglalás
Debrecenben, a belvárosban várjuk azokat a hölgyeket, akik az Alizetics Egészségmegőrző és Testszépítő női tornával sze…
További információk
online foglalás
Alizetics személyi edzés Debrecenben Szepesi Alizzal - Online foglalás
Szeretnél Szepesi Aliz Kick-Box Európa bajnok, Alizetics alapító és mesteroktató tanítványa lenni?
A soron következő sz…
életmód
Milyen alkat vagy a zsírlerakódás szempontjából? Ez a fogyókúra lenne számodra az ideális
A testalkattól is függ, hogy milyen fogyókúrás módszerek válhatnak be.
Fogyókúra alatt könnyű kétségbeesni, hogyha a kil…