Alizetics®

a testszépítés intelligens módja

 Természetes probiotikum-források, amik felturbózzák az immunrendszert: a kovászos uborkától a joghurtig
 Építi a hasizmot, megszünteti a hátfájást, és csak napi 10 perc: így variáld a plankot 5-féleképpen
  20 perces kőkemény otthoni edzés a combok és popsi formálására: 8 gyakorlat, amit érdemes megtanulni
 Nagy túlsúlynál ez a legjobb zsírégető edzés: 8 izometrikus gyakorlat, ami kíméli az ízületeket
 Ez a mozgásforma égeti a legjobban a zsírt: 30 perces intenzív HIIT-edzés, ami bárhol végezhető
 10 szénhidrátforrás, amit akkor is ehetsz, ha fogyni akarsz: alacsony a glikémiás indexük
 Szuperegészséges, karcsúsító reggeli: avokádóban sült tojás
 A tökéletes avokádókrém titkai, és dolgok, amiket inkább ne keverj bele!