A súlyzózás serkenti az izomnövekedést, ezáltal több kalóriát éget még nyugalmi állapotban is.
A
súlyzós edzéstől a leg…
Ahogy idősödünk, úgy egyre nehezebben szabadulunk meg a súlyfeleslegünktől. Betegségek is okozhatnak hízást, de alapve…
További információkA ligetszépe mint gyógynövény a világ számos táján megtalálható. Találkozhatunk vele Észak- és Dél-Amerikában, Európa …
További információkLehet, hogy egy porcikád sem kívánja, mégis megéri egy rövid sétára menni az egyes étkezések után.
Egy
kiadós étkezés u…
A rengeteg külföldi fitneszirányzat mellett most a magyar szabadalmazású Alizetics torna is megnyitja kapuit az oktatók…
További információkAz Alizetics torna franchise rendszerének ismertetőjét ide kattintva lehet elolvasni, kizárólag csak azoknak, akik aláí…
További információkJó néhány évvel ezelőtt még kevesebb figyelmet kapott a várandós hölgyek fizikai felkészítése a szülésre, de ma már sze…
További információkA króm a szövetekben igen kis koncentrációban fordul elő, és a kor előrehaladtával a mennyisége csökken. Segíti az amin…
További információkSokan ragaszkodnak még mindig az igazi, kemény vonalas magyar konyhához, olajos, húsos ételekhez. Egy kis csavarral eze…
További információkTény: a „lapos has” elérésére több ezer cikket, tippet sőt terméket is találhatsz, amelyek azt ígérik, egy hét vagy leg…
További információkA legtöbb embernek van olyan kényesebb testrésze, amelyről többet szeretne fogyni. A nők általában a combokra és a csíp…
További információkA fogyókúrának, egészen pontosan az egészséges testsúly elérésének, annyi pozitív hatása van, hogy még felsorolni is so…
További információkAz ördögnyelv igazi „sztár” a fogyókúrás hatóanyagok körében: hosszú ideje folyamatosan a top termékek között van és na…
További információkÁlltál már neki fogyókúrának, ami kudarcba torkollt? Volt már, hogy sikerült leadni pár kilót de kétszer annyi jött vis…
További információkSzereted a pogácsát? De nem szeretnéd a hagyományos lisztes pogácsát fogyasztani? Esetleg vegán vagy? Akkor íme egy pog…
További információkEgyszerűen elkészíthető szénhidrátcsökkentett kenyér, amiről még a diétádban sem kell lemondanod. Készítsd el Te is ott…
További információk