Nyújtja a térdinat, lazítja a derekat, megkönnyíti a hétköznapokban a leguggolást.
Intenzíven nyújtja a belső combot, a térdinat, a derekat és a hátizmokat. Rendkívül hajlékonnyá teszi a testet. Zsírsz…
További információkEz a gyakorlat nyújtja a hátizmokat, a gerincet, a derekat, a térdinat és a combbelsőt. Feszes belső combot eredményez…
További információkIntenzíven nyújtja a belső combot, lazítja az izmokat. Gyakorlása könnyed, hajlékony mozgást eredményez.
Nyújtja a comb belső részét, feszesíti. Égeti a felesleges zsírszövetet.
Vékonyítja, karcsúsítja és feszesíti a derekat. 12 edzés másfél centis zsírszövetcsökkenést eredményez.
Ez a gyakorlat nyújtja a gerincünket és a hátizmainkat. Stresszoldó gyakorlat.