A kardió edzésnek rengeteg előnye van: erősíti a szívet, javítja az állóképességet, égeti a kalóriákat és a zsírt, növe…
További információkSkálájuk az egyszerű féllábon állástól kezdve egészen a bonyolultabb jógapózokig vagy akrobatikus mutatványokig terjed.…
További információkTápanyagok 1 adagban
Fehérje:8 g, Szénhidrát: 3 g
1 adag • 5 perc • kb. 100 Ft.
Összetevők:
- Egy adag főzött kávé
- …
Tápanyagok 1 adagban
Kalória: 218, Fehérje: 39 g, Szénhidrát: 9 g, Zsír: 5 g
6 adag • 35 perc • kb. 1800 Ft.
Hozzáva…
Tápanyagok 1 adagban:
Kalória: 74, Fehérje: 4 g, Szénhidrát: 1.7 g, Zsír: 5.6 g
6 adag • 15 perc • kb. 450 Ft.
Hozzáva…
Tápanyagok 1 adagban
Kalória:250, Fehérje: 7g, Szénhidrát: 35g, Zsír: 2g
4 adag • 10 perc • kb. 700 Ft.
Összetevők:
…
Tápanyagok 1 adagban Kalória: 327 Kcal, Protein: 38 g, Szénhidrát: 8 g, Zsír: 15 g 4 adag • 25 perc • kb. 700 Ft/ adag.…
További információkTápanyagok 1 adagban
Kalória: 152 Kcal, Fehérje: 15 g, Szénhidrát: 10 g, Zsír: 7 g
4 adag • 15 perc • kb. 600 Ft/adag
…
Gyors örömre vágysz, és pont az ételektől kapod meg? Ha felismered a pótcselekvést, máris hatalmas lépést teszel az egé…
További információkHa szeretnéd, hogy a bikiniformád ne csak júniusban tartson ki. Zsíros hús a grillen
A grillezés önmagában egészségesnek…
Őrjítő, hogy a sok-sok leolvadt kiló után pont az a néhány zsírpárnácska nem akar eltűnni, ami még maradt? Egészségesen…
További információkAz esküvőjére a legtöbb menyasszony mindenből a legjobbat és legszebbet szeretné. Nem csak a ruhádnak kell tökéletesnek…
További információkBizonyára mindenki találkozik legalább egyszer élete folyamán azzal az időszakkal, amikor picit megszalad a túró rudi, …
További információkNéhány aprónak tűnő helyes döntéssel sportolás közben is környezettudatos lehetsz. Sőt még magát a mozgást is változato…
További információkAz ételallergia gyakoribb a felnőttek körében, mint a gyerekeknél – tehát sokan az idő múlásával válnak érzékennyé vala…
További információkAz almaecetet időtlen idők óta használják különböző egészségügyi problémák ellenszereként a torokfájástól kezdve a viss…
További információkMiért ne bolondítanád meg a hagyományos túrós pitét eperrel? Még kevésbé tudsz neki ellenállni. Ha szereted a túrós pit…
További információkA vastag, cső alakú tészta, a cannelloni spenóttal, ricottával töltve, sajttal megszórva igazán fejedelmi fogás. Az ola…
További információkVan a hétvégéről maradék sült csirke a hűtődben? Használd fel ehhez a fitt, zöldséges tésztához! Kevés tészta, sok fris…
További információk