Receptek
Sajtos-spenótos tésztatekercs egyszerűen: így készítik az olaszok a cannellonit
A vastag, cső alakú tészta, a cannelloni spenóttal, ricottával töltve, sajttal megszórva igazán fejedelmi fogás. Az ola…
További információk
Receptek
Csirkés spagetti cukkinivel és brokkolival: így lesz diétás a tészta
Van a hétvégéről maradék sült csirke a hűtődben? Használd fel ehhez a fitt, zöldséges tésztához! Kevés tészta, sok fris…
További információk
Receptek
Isteni, paradicsomos bulgur, azaz a diétás török rizs receptje
A sok krumpli és rizs után kifejezetten jólesik a sokkal egészségesebb bulgur. Ennek a fogásnak köze sincs a rizshez, s…
További információk
Receptek
Igazi olasz rizottó spenóttal és spárgával: hús nélkül is laktató
Az olaszok leginkább előételként fogyasztják a rizottót. Van néhány trükkje, hogy krémes és tökéletes állagú legyen. Az…
További információk
Receptek
Isteni, nutellás kekszgolyók: a kókuszgolyónál talán még finomabb
A házi készítésű, apró, nutellás kekszgolyók az ünnepi asztal díszei lehetnek, de szépen csomagolva ajándékba is adhato…
További információk
Receptek
Mennyei, mákos sajttorta a sütőből, amit muszáj kipróbálni
Ha igazán különleges és finom sajttortára vágysz, a mákos változatot mindenképpen süsd meg! Mák, túró, mascarpone: ha i…
További információk
Magazin
A fogkő ezért veszélyes
A fogkő nem csak esztétikai probléma, hanem komoly fogágybetegségek és gyulladások melegágya is lehet, ráadásul érzéken…
További információk
Magazin
A fogamzásgátló elhagyásának hatásai
A nők igen nagy százaléka fogamzásgátló tabletták szedésével védekezik a nem kívánt terhesség ellen. De mihelyst abbaha…
További információk
Magazin
Az igazság a magvak hatásáról
Régóta tartja magát a mítosz, hogy már néhány szem dió vagy mandula elfogyasztása is képes javítani a kognitív képesség…
További információk
Magazin
A legjobb természetes fájdalomcsillapítók
Akár akut, akár krónikus fájdalommal küzdünk, nagyon meg tudja keseríteni a mindennapokat. Mivel a fájdalomcsillapítók …
További információk
Magazin
Veszélyes, ha piszkáljuk a sebet?
Ha máskor nem is, gyerekként a legtöbbünk biztosan szedett le vart a sebéről - amiért a szüleink jó eséllyel ránk is sz…
További információk
Magazin
Bajt okozhatnak ezek a gyümölcsök
A sok zöldség és gyümölcs fogyasztása mindenképpen egészséges, ezt senki sem vitatja. Ugyanakkor néhány dologra érdemes…
További információk
Magazin
A séta hihetetlen előnyei
A porckopásos betegek egészségére nézve fantasztikus hatása lehet már heti egyórányi tempós sétának - derül ki egy fris…
További információk
Magazin
A tudomány is meglepődött, hogy mit tud a céklalé
A sportolók mindent elkövetnek, hogy jobb teljesítményt érjenek el, olykor tiltott szereket is kipróbálnak. Pedig lehet…
További információk
Magazin
Ez történik a testünkkel alvás nélkül
Már egyetlen olyan éjszaka is, amikor csak nagyon keveset vagy egyáltalán nem alszunk, egészen komoly negatív hatásokat…
További információk
Pécs
Guld Katalin - Alizetics oktató Pécs
Oktató neve:
Guld Katalin
Oktató fokozata:
Alizetics Oktató és kismama torna szakoktató
Oktatási helyszínek: ➤ Zsolnay …
Magazin
6 házi gyógymód izomlázra
Enyhítsd az edzés utáni fájdalmat táplálékok fogyasztásával! Nem győzzük hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a bemelegít…
További információk
Magazin
Ezek a gluténérzékenység tünetei
A gluténmentesség mostanában meglehetősen divatos fogalom, és egyre többen választják a gluténmentes életet, olyanok is…
További információk
Magazin
Alvás közben így működik az agyunk
Alvás közben sem vagyunk teljesen öntudatlanok, felébredünk például, ha a nevünket halljuk, illetve időérzékünket sem v…
További információk
Magazin
A tojássárgája ezért egészséges
A csak tojásfehérjéből készült omlett sok diétás étrendben kapott már helyet. A szakértők szerint azonban felesleges ki…
További információk.gif)