Tricepsz formáló gyakorlat. Formálja a felkart, égeti a felesleges zsírszövetet a felkar területén - szép, szálkás tri…
További információkFormálja a vállunkat. Erősíti a lapocka közötti izmokat. Csinos, nőies vállakat formál, amely dekoratív külsőt formát …
További információkSegíti a magzat stabil erősödését, az alhasizmok rostjai megerősítése révén, valamint erős gátizmot eredményez.
Intenzíven csökkenti a zsírszövetet a belső comb területéről. Feszes belső combot eredményez.
Ez a gyakorlat formálja a csípőt. Égeti a felesleges zsírszövetet. Könnyen egy nadrágméretet csökkent.
A szép, lapos hasfal kialakítását segíti. A mélyen fekvő izmokon keresztül erősíti az egész hasizmot. Kialakítja az Al…
További információkA mélyen fekvő izmokat intenzíven dolgoztatja. Megerősíti a ferde hasizmot és a zsírszövetet csökkenti.
Intenzíven formálja (izmosítja, feszesíti) a feneket. Égeti a felesleges zsírszövetet. Emeltebbé teszi a popót.