Hátizom erösítés

- Törzsemelés hason-fekvésben
- Koszorú 
- Mellúszás - Széchy Tamás mélyizom erősítő módszer
- Pilates gyakorlatok
- Callanetics gyakorlatok
- Napüdvözlet
- Jóga gyakorlat
- Etka jóga gyakorlat
- Bagi Anna gyakorlatsor Alizetics labdán
- Bagi Márta gyakorlat 
Megosztás a Google Pluson

0 megjegyzés: